Stage: Gemmothérapie psychosomatique Explorez une approche inédite et profonde de la gemmothérapie, en lien direct avec le système nerveux, les neurotransmetteurs et l’équilibre émotionnel. Ce stage vous invite à découvrir comment les bourgeons peuvent vous aider à réguler votre état intérieur, ens’appuyant sur des bases scientifiques (théorie polyvagale, neurotransmission) et … Lire la suite…
Stage: Devenir Acteur de sa Santé Qui ne rêve pas d’une excellente santé physique, d’une énergie débordante et d’un enthousiasme réel pour la vie et ce chaque jour, dès le réveil? De simples outils, de base certes mais ô combien transformateurs: oxygénation (dont respiration cranio-sacrée Ro-An® method) mouvement alimentation équilibre … Lire la suite…
Tout d’abord, offrir à mon organisme un « reset » pour qu’il puisse affronter l’hiver en pleine forme avec un système immunitaire au top. Octroyer à mes organes et particulièrement à mes émonctoires, une véritable cure de jouvence. Rendre ma digestion plus facile et plus légère après les petits écarts de mes … Lire la suite…
Stage Yoga Un stage de Hatha Yoga accessible à tous dans le respect des possibilités de chacun en fonction du moment présent. Postures, respirations, relaxation ou méditation guidée font partie intégrante de la séance. Des thèmes plus spécifiques (pranayama, yoga des yeux, mudras,…) rythmeront les deux séances de yoga quotidiennes. … Lire la suite…
Cure détox corps et esprit selon Ann Wigmore Jus d’herbe de blé, réjuvélac, soupe énergie, jeunes pousses, laits de noix et de graines … pour une santé rayonnante! Venez découvrir ces trésors d’énergie et apprendre comment en faire vos nouvelles habitudes alimentaires pour plus de vitalité au quotidien. 4 jours … Lire la suite…
Ayez l’audace d’apprendre Conférences alimentation santé Je donne des conférences en soirée de 19h à 21h, à raison d’une ou deux fois par mois.Prochaines dates et lieux à venir. Les grandes lignes de l’alimentation santé Que retenir de tout ce qui se lit partout?Quelles adaptations alimentaires choisir et quelles nouvelle … Lire la suite…
Cette eau contenue dans les plantes, les fruits, les fines herbes, les légumes est incontestablement un merveilleux cadeau de la nature pour notre santé. En effet, ce liquide vivant nous apporte, dans une combinaison biologique naturelle, une quantité de sels minéraux, vitamines et oligo-éléments indispensables au bon fonctionnement de l’organisme. … Lire la suite…
Le réjuvélac est une boisson lacto-fermentée obtenue par la fermentation du chou ou de graines germées. Indissociable du Régime de Vie de l’Alimentation Vivante d’Ann Wigmore, on peut en effet préparer du réjuvélac à partir de blé, petit épeautre, kamut, quinoa germés ou de chou fermenté. A vous d’expérimenter les … Lire la suite…
Les petites fleurs en étoiles blanches sont de retour dans nos jardins. C’est l’occasion de les découvrir (particularités, saveurs, propriétés, utilisations,…). Bellis Perennis = la belle pérenne (vivace), appelée aussi fleur de Pâques ou petite marguerite, est une plante sauvage des pelouses et des bords de chemin que l’on trouve … Lire la suite…
Les jeunes pousses, tout comme les graines germées d’ailleurs, sont des aliments qui sont dans la force de l’âge. Elles contiennent en effet tous les nutriments nécessaires à la croissance de la plante, ce qui en fait des concentrés détonants d’énergie et de micronutriments: chlorophylle, acides aminés, enzymes, antioxydants, sels … Lire la suite…