Ayez l’audace d’apprendre
Conférences alimentation santé
Je donne des conférences en soirée de 19h à 21h, à raison d’une ou deux fois par mois.
Prochaines dates et lieux à venir.
Les grandes lignes de l’alimentation santé
Que retenir de tout ce qui se lit partout?
Quelles adaptations alimentaires choisir et quelles nouvelle habitudes mettre en place pour être en harmonie avec ses propres besoins et au mieux de sa forme chaque jour.
Chrono-nutrition et horloge biologique
Découvrir comment et surtout quand manger pour s’harmoniser au rythme de ses enzymes et de ses hormones. Respecter son horloge biologique pour optimiser, accroître son métabolisme et nourrir sa santé.
Sucre, ce véritable poison
Comprendre comment il nous intoxique pour changer à long terme notre rapport à lui, sortir de cette addiction au sucre afin de retrouver énergie et vitalité.
Vive les bonnes graisses
Qui sont exactement ces fameux w3, w6, w9 dont tout le monde parle?
Devenez un as des bonnes et des mauvaises graisses pour plus de santé et de bien-être.
L’équilibre acido-basique
Les facteurs favorisant l’acidification de l’organisme, source de bien des maux.
Comment prendre soin de son équilibre acido-basique. Quels sont les aliments acides, basiques et acidifiants.
Vitalité, ligne et santé malgré le temps qui passe
Agir sur les causes métaboliques profondes du vieillissement pour prévenir les maladies liées à l’âge, conserver un poids stable et une peau rayonnante qui défie le temps.
Terrain inflammatoire, le mal du siècle?
Mode alimentaire occidental, santé intestinale, surcharge pondérale…
Quelques pistes pour réguler cette réaction inflammatoire discrète qui s’installe insidieusement.
Gestes d’hygiène de vie et autonomie santé
Des outils fabuleux pour prendre soin de son corps, optimiser sa santé et gagner en autonomie.
Paf: 25 € la conférence ou 175€ pour les 8 conférences
Places limitées.
Pour plus d’informations à propos de nos conférences et pour vous inscrire veuillez nous écrire au moyen du formulaire ci-après.
Nous y répondrons avec grand plaisir.
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